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考生在考試期間，要保持一種良好的心態(tài)，可以從以下幾個方面入手。（1）科學(xué)對待緊張情緒�？荚嚽熬o張的臨戰(zhàn)氣氛和來自老師、家長、社會等方面的壓力，很容易使考生產(chǎn)生緊張、煩躁不安、精神恍惚、憂郁等癥狀。很多
2010-05-31
中考的鐘聲快要敲響了，同學(xué)們都進入了緊張的備戰(zhàn)狀態(tài)之中，可別小看這最后的沖刺階段，如果利用得好，絕對會事半功倍，讓同學(xué)們的成績向前前進一大步的！那么不同的考生面對同樣的考試，要怎樣做才能更適合自己呢？
2010-05-31
中高考研究專家王極盛研究表明：考試心態(tài)是影響中考成功的主要因素，在所有因素中占50%以上。下面就考生在考試中遇到的十種典型情況，送上十條錦囊，相信對考生今年的備考一定大有裨益！錦囊一：答卷前要不要瀏覽試
2010-05-28
1、拿到試卷后：要充分利用預(yù)備時間仔細(xì)、認(rèn)真、反復(fù)讀題、閱題及時對試題的全貌有一個清楚的了解，做到心中有數(shù)，答題時方能有條不紊。2、積極自信的心態(tài)：踏進考場時，應(yīng)想到我努力復(fù)習(xí)了，即使有不會的地方，也是
2010-05-28
當(dāng)下距離6月24日開考的時間僅剩不到一個月，考生們?nèi)绾卧跊_刺階段做足準(zhǔn)備，爭取在原有基礎(chǔ)上提高幾分？五科提分均須掌握六種高效復(fù)習(xí)法考生掌握以下六種高效復(fù)習(xí)方法，而且應(yīng)用于中考的五個科目，必然會起到快速提
2010-05-28
孩子在考場上暈倒咋辦？孩子因為緊張發(fā)揮不好咋辦？盡管參加中高考的是孩子，可對于家長們來說壓力一點也不小，不少家長比考生們還要緊張。建議家長們在沖刺階段多為孩子做好后勤保障，不要過多地對考生問寒問暖，避
2010-05-27
臨近中考，同學(xué)們都在認(rèn)真復(fù)習(xí)備考。距離中考還有不到一個月的時間，即將參加中考的九年級學(xué)生如何調(diào)整應(yīng)考心理呢？在考試過程中，怎樣把握考試心理呢？記者就此采訪了市第三人民醫(yī)院的心理醫(yī)生張小磊。良好的心理素
2010-05-27
情緒緊張、難題卡殼等情況，都會在考試中出現(xiàn)，在中考考場上，如果遇到這些情況，怎么辦？市招生辦給大家一些溫馨提示。試卷有誤拿到試卷后，首先認(rèn)真地通覽全卷，若發(fā)現(xiàn)試卷有重英漏印或字跡不清的現(xiàn)象，應(yīng)立即向監(jiān)
2010-05-27
第一，對考試有正確的認(rèn)識和合理的期望值。期望值既不宜過高，也不宜過低。沒有實際水平卻奢望得高分，當(dāng)然是做不到的；有實際水平卻缺乏自信心，也不會考出正常的成績。明白了考試的意義并確定了合理的期望值，可以
2010-05-27
老師認(rèn)為，同學(xué)們臨考前有針對性地查漏補缺，相當(dāng)重要。距離中考不到一個月，雖然時間短，但也非常關(guān)鍵，同學(xué)們怎樣把握好最后20多天的時間，達到比較高的復(fù)習(xí)效率呢？記者就此采訪了市景賢學(xué)校的9位老師，他們就此
2010-05-27
（1）勞逸結(jié)合，保持平常心態(tài)，抓好復(fù)習(xí)、備考。中考前，考生既不能松懈，也不要打疲勞戰(zhàn)。既要抓緊時間復(fù)習(xí)備考，也要適當(dāng)放松，調(diào)整好自己的心態(tài)。對于學(xué)習(xí)成績好的考生，最重要的是保持學(xué)習(xí)成績的穩(wěn)定，模擬考試
2010-05-27
養(yǎng)生調(diào)理的原則：調(diào)心、調(diào)息、調(diào)身、調(diào)飲食、調(diào)睡眠、調(diào)四時；圓則通、通則健，和歡喜、節(jié)陰陽，達到陰陽平衡，氣血調(diào)和。運用傳統(tǒng)中醫(yī)養(yǎng)生理論，現(xiàn)代高科技的產(chǎn)品，見效快，效果好。因青少年的身體體質(zhì)一般較好，所
2010-05-26
中考是考生人生的重要轉(zhuǎn)折點，在中考中獲勝，既取決于智力因素，在某種程度上又取決于心理因素，而后者容易被人忽視，以致直接影響高考的成績。怎樣才能把心理素質(zhì)和智力潛能都調(diào)整到最佳狀態(tài)，從而為高考取勝鋪平道
2010-05-26
從復(fù)習(xí)備考看，一模是一個進行學(xué)科診斷、發(fā)現(xiàn)漏洞、解決問題的過程，許多高中也以此為主要參考標(biāo)準(zhǔn)和優(yōu)秀學(xué)生提前簽約。由于遺忘規(guī)律影響和基礎(chǔ)知識掌握程度的差異，學(xué)生在一模調(diào)研中暴露出不少問題，如果考生能夠重
2010-05-26
楚天金報(武漢)訊：一年一度的中考、高考大戰(zhàn)即將打響，考生和家長都進入緊張的沖刺階段。據(jù)心理咨詢師介紹，每年一到這個時期，因為緊張和焦慮而咨詢的考生和家長就會增多。心理醫(yī)生指出：考前保持適度的緊張焦慮可
2010-05-26
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