只要按照有干有稀、有飯有菜的原則，就能輕松為孩子安排每天的健康營養(yǎng)早餐。下面針對中式和西式早餐各介紹幾款食譜。

　　中式

　　①紅豆粥一碗，麻醬花卷1個(gè)，拌黃瓜，鹽水花生米，煮雞蛋1個(gè)。

　�、陴Q飩1碗，小饅頭1個(gè)，麻醬拌菠菜，煎雞蛋1個(gè)。

　�、鄱�?jié){1碗，菜肉包1個(gè)，糖拌西紅柿，茶雞蛋1個(gè)。

　　 歡迎使用手機(jī)、平板等移動(dòng)設(shè)備訪問中考網(wǎng)，2025中考一路陪伴同行！>>點(diǎn)擊查看