一是饑餓磨煉。隨著人們生活水平的提高，我們的孩子很少會為每天吃什么而犯愁。從小喂奶開始，生怕孩子餓著，孩子不用動，奶頭就往孩子口里塞；其實讓孩子主動覓食是最好的訓(xùn)練方法，乳房離孩子的嘴有點距離，讓孩子自己摸索的找到奶頭，用饑餓感驅(qū)動孩子的求生本能。長大點了，吃得慢，奶奶不厭其煩地喂，不少孩子上了小學(xué)三四年級還要大人喂；吃得少，爺爺買來零食，哪能讓寶貝孫子餓著呢。為什么相當(dāng)多的孩子有偏食、挑食的習(xí) 慣，而且食欲比較差？主要原因有兩點：一是無規(guī)律地進(jìn)食，孩子常常是零錢不離身，零食不離口，到了吃飯的時候自然就沒有了胃口。二是無節(jié)制地進(jìn)食，只要醒來，“吃”個不停，以致于孩子的精力都被用來消化。

二是勞累磨煉。由于現(xiàn)代家庭生活水平的提高，現(xiàn)在的孩子幾乎與勞動無緣，父母也很少讓孩子參加家務(wù)勞動，致使孩子不知道什么是累。活動量小，缺乏必要的鍛煉，造成孩子肢體懶散，肌肉無力，連讀書時也感覺到有氣無力，這不僅影響身體發(fā)育，也影響智力開發(fā)，更易產(chǎn)生脆弱、自私的性格。

三是挫折磨煉。兒童意志薄弱者甚多，這與他們的生活總是一帆風(fēng)順有關(guān)系。小的時候，父母總在替孩子著想，甚至孩子還未開口時就為孩子安排好了一切，我們的孩子不用動腦筋，不用花費任何精力，就能得到自己想得到的一切。時間一長，孩子遇到問題，不知道用變通的方式解決，更缺乏戰(zhàn)勝困難的勇氣。而挫折教育不是吃苦教育，不是勞動教育，更多的是心理健康教育。父母不妨人為地設(shè)置一些困難，讓孩子通過自己的努力，以開拓他們解決問題、克服困難的思路和能力。

四是約束磨煉。一些孩子在家里非常任性，一到外面更像一匹脫韁的野馬，讓父母傷透了腦筋。要使孩子有教養(yǎng)，父母從小就應(yīng)該明確規(guī)定一些孩子該做和不該做的事，比如打人、罵人，糟蹋東西等，是絕對不能允許的。

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