我們一直在挑戰(zhàn)自己，如同登山一般，一步步跨越自己的極限，發(fā)揮潛在的能力。“欲窮千里目，更上一層樓。”隨著時(shí)間的流逝，年齡的增長(zhǎng)，我們不免遇到更多更困難的挑戰(zhàn)，擋在前面的道路上，等著我們將它們一一打敗后，欣見(jiàn)燦爛的陽(yáng)光，看見(jiàn)希望和成功的光芒……

我從小就不喜歡運(yùn)動(dòng)，尤其是跑步，每次都只能在別人身后拚命追趕，無(wú)法超越眼前的人，只能眼巴巴的望其項(xiàng)背。這讓我對(duì)自己感到失望和難過(guò)，漸漸地，我開(kāi)始尋找各種理由，只為了躲掉討厭的跑步。雖然如此，體育老師還是發(fā)現(xiàn)了，他找我過(guò)去談?wù)劊�希望能知道我為什么要逃避上課，我一五一十把我的想法告訴他，他想了一下然后說(shuō)：“你要不要嘗試看看慢跑，或許很適合你。”他要我試試一天一公里。天哪!“一公里”，這么遠(yuǎn)的距離，我能跑得完嗎?不太可能吧?雖然擔(dān)心害怕，但我還是鼓起勇氣，開(kāi)始了我的慢跑生活。

從剛開(kāi)始的舉步惟艱，氣喘如牛、大汗淋漓，漸漸的，我慢慢的能夠調(diào)整自己的腳步，配合氣息，一步步的邁向前。“不怕慢，只怕站。”我在跑步當(dāng)中，深深的體會(huì)到“堅(jiān)持”的重要，當(dāng)我累的時(shí)候，我必須告訴自己，只要堅(jiān)持的一直跑，烏龜也可以勝過(guò)兔子的直到終點(diǎn)。一旦停下來(lái)，我便會(huì)失去跑下去的動(dòng)力，開(kāi)始出現(xiàn)放棄的想法，最后就沒(méi)能到達(dá)終點(diǎn)，完成我的目標(biāo)。時(shí)間一久，我跑得愈來(lái)愈順，剛開(kāi)始我只想著要趕快跑完，不知道要如何保留體力;不過(guò)，慢慢地，我開(kāi)始學(xué)會(huì)調(diào)整呼吸和步伐，讓自己能跑得更久更遠(yuǎn)，一天一公里對(duì)我來(lái)說(shuō)，不再是遙不可及的目標(biāo)，我也可以跑得輕松自在，還可以一邊欣賞沿途的風(fēng)景，一邊讓自己渾沌的心思慢慢沉淀、澄澈。我從討厭跑步，開(kāi)始喜歡跑步了，這是連我自己都覺(jué)得不可思議的轉(zhuǎn)變。

挑戰(zhàn)自己其實(shí)不是一件困難的事，只要是真的想要做的事，那就去做吧!不要讓恐懼阻礙在前方的道路上，勇敢地嘗試看看，只要勇敢的跨出第一步，一點(diǎn)一滴慢慢努力，也許你就能像我一樣，成功的挑戰(zhàn)自己，超越自己的極限。

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