來源:網(wǎng)絡來源 作者:中考網(wǎng)編輯 2020-07-04 14:24:56
中考網(wǎng)整理了關于2020中考心理指導:如何擺脫錯誤的備考方式? ,希望對同學們有所幫助,僅供參考。
中考前,我們不主張搞題海戰(zhàn)術,但適當?shù)膫淇紡土曔是需要的。有些學生由于幾次考試成績不好,就認為自己不行了,因而也容易產(chǎn)生苦悶自卑的心理。欲勝人,先勝己。復習備考,自信心是非常重要的。如何消除苦悶自卑的心理,增強自信心呢?
一、要正確看待自己
充分看到自己的實力,不要求每次考試成績都能十分理想,不要因一兩次考試成績不好而否定自己。不要總拿自己的成績跟班上成績拔尖的同學比。你在這個班成績是中下的,在全校也許是中等的,在全省也許就是中上等的了。
二、要認真分析的原因考不好
也許是沒有復習好,也許是心理緊張沒有發(fā)揮出應有的水平,也許老師出題太難。
三、要經(jīng)得起失敗的考驗
就算自己學習基礎較差,接連考試成績都不理想,也不應自卑。正確的態(tài)度是趕快找出原因,改變方法,調(diào)整計劃,補缺補漏,再接再厲,爭取高考發(fā)揮出自己的最高水平。兩軍相戰(zhàn)勇者勝,“鹿死誰手”,還未可知,沒有理由輕視自己。
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