面對(duì)中考，產(chǎn)生緊張情緒是正常反應(yīng)。其實(shí)，考試時(shí)有一定程度的緊張情緒，反而會(huì)幫助我們更好地集中注意力，幫助我們調(diào)動(dòng)起身體的全部能量去應(yīng)對(duì)考試。因此，面對(duì)考試，感到自己有所緊張時(shí)，請(qǐng)放松心態(tài)，要知道真正有害的反而是因“緊張”而“緊張”，是把不是問題的問題當(dāng)問題。

 

　　當(dāng)然，如果感覺自己的緊張情緒已經(jīng)影響了復(fù)習(xí)狀態(tài)，那么這個(gè)時(shí)候就需要積極地做些調(diào)整。

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