譯文

　　Sawang Janpram跑100米需要27.08秒。鑒于他102歲的年齡，這是個不錯的成績。Sawang 被認為是泰國最年長的短跑運動員。他曾四次參加每年一度的泰國大師運動員錦標賽。

　　“參加運動讓我變得強壯又健康。此外，運動有助于改善我的食欲，所以我也能吃得很好。”被問及他的長壽秘訣時，Sawang如是說。

　　每天，Sawang都會和他70歲的女兒Siripan一起散步，并在家里做一些簡單的工作，比如清理花園里的落葉。但為了準備今年的錦標賽，這位102歲的老人變得更加積極，他做得事更多了。在女兒的陪伴下，他連續(xù)一周，每天去當?shù)氐囊粋�體育中心訓練兩次。“我的父親是一個積極的人，所以他總是精神抖擻。在身體健康方面，他已經(jīng)變得更強壯了。”Siripan說。

　　訓練起了作用。Sawang今年的100米比賽用時是他個人的最好成績。這也是泰國國內(nèi)，他所在年齡組的新紀錄�，F(xiàn)世界紀錄保持者 Usain Bolt 在 2009 年用9.58秒跑完了100米。

　　隨著社會的老齡化，老年組參賽者的數(shù)量也在增加。1996 年，泰國大師運動員錦標賽開始舉辦時，只有大約300名參賽者。如今，參賽者數(shù)量超過了2000人，年齡覆蓋35歲至102歲。

　　“正如你所看到的，在這里參加比賽的每個人都已經(jīng)全然忘記了他們的年齡。他們一旦忘記了自己的年齡，就會很快樂。”Sawang說。

　　語篇解讀

　　Sawang Janpram是一位102歲的高齡老人，被認為是泰國年齡最大的短跑運動員。在今年的100米比賽中，他取得了有史以來最好的成績，并創(chuàng)造了泰國這個年齡段的新紀錄。他長壽的秘訣便是運動。

 

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