寒假到了，學(xué)生和家長(zhǎng)相處的時(shí)間多了起來。相關(guān)老師建議，假期初三家長(zhǎng)別忘幫助孩子制定明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，督促孩子進(jìn)行體育鍛煉。

　　距離中考還有近5個(gè)月的時(shí)間，家長(zhǎng)要幫助孩子制定明確的目標(biāo)，增加其學(xué)習(xí)動(dòng)力。家長(zhǎng)可幫助孩子根據(jù)實(shí)際情況，將報(bào)考學(xué)校作為大目標(biāo)，如將考上人大附中、北大附中等作為目標(biāo)。有了大目標(biāo)后，考生還需要制定一些近期目標(biāo)，如下次月考成績(jī)要提高多少等。家長(zhǎng)可為孩子提供一些信息，協(xié)助孩子制定目標(biāo)，并督促孩子時(shí)刻牢記目標(biāo)。

　　4月份將進(jìn)行中考體育測(cè)試，寒假期間，家長(zhǎng)可根據(jù)孩子的實(shí)際情況幫其選好考試項(xiàng)目，有針對(duì)性地督促其進(jìn)行練習(xí)。需要為孩子辦理免考手續(xù)的家長(zhǎng)，要盡早到相關(guān)部門開具證明。北京66中體育老師介紹，放假期間，家長(zhǎng)的參與對(duì)學(xué)生體育鍛煉有積極的效果，有時(shí)間的家長(zhǎng)不妨陪著孩子跑跑步、打打球，讓孩子對(duì)體育鍛煉感興趣。如果考生選擇了排球、籃球、實(shí)心球項(xiàng)目，家長(zhǎng)可給孩子買個(gè)球以便練習(xí)。

　　北京66中彭老師提醒家長(zhǎng)，寒假期間要把好孩子的安全關(guān)，教給孩子必要的安全知識(shí)，還要注意出游安全。家長(zhǎng)要督促孩子完成好老師布置的作業(yè)，根據(jù)實(shí)際情況選擇一些家教、輔導(dǎo)班，但要注意不要把孩子的假期安排得過于緊張，要給孩子一個(gè)張弛有度的假期。有的家長(zhǎng)給孩子報(bào)了四五個(gè)輔導(dǎo)班，只留下春節(jié)長(zhǎng)假做作業(yè)。這樣的疲勞戰(zhàn)不僅不能幫助孩子，反而會(huì)增加其壓力。

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