這些重量疊加在一起，很重�？墒俏覀兊男撵`在承載的同時(shí)，又在不停的“減負(fù)”：我們讓自己健康地成長(zhǎng)；我們不停地把知識(shí)裝進(jìn)自己的頭腦；我們每天對(duì)同學(xué)報(bào)以同樣友愛(ài)的微笑；我們不斷地克服困難，解決困難；我們不斷地發(fā)展和完善自己，奮力地趕超別人……這些都是我們的心靈在不斷承載的同時(shí)，又在不斷地卸重，從而達(dá)到了自我的和諧。

　　“問(wèn)君能有幾多愁，恰似一江春水向東流。”“此情無(wú)計(jì)可消除，才下眉頭，又上心頭。”“塞上長(zhǎng)城空自許，鏡中衰鬢已先斑。”李煜、李清照、陸游把亡國(guó)之痛、相思之苦、難酬壯志之悲融入了字里行間；少年時(shí)代的高爾基把艱苦生活的重壓放入了一本一本書(shū)籍里；魯迅把憂國(guó)憂民的重量放在他敏銳的思想和犀利的筆尖上……這些，都是能正確處理承載與承載的關(guān)系，最終達(dá)到了完美的自我和諧的典型例子。

　　我們每一個(gè)人的心靈都要?jiǎng)e無(wú)選擇地去承受一份又一份重量。我們只有用適當(dāng)?shù)姆绞饺ゲ粩嗟匦断轮亓�，就�?huì)使我們的心靈不扭曲，不碎裂，最終達(dá)到“心靈的和諧”。如果不想方設(shè)法卸下那一份又一份的心靈重量，我們的心靈就會(huì)超載，失去平衡，甚至造成“心靈毀滅”。有人因求職失敗而自殺；有人因高考落榜而墮落；有人因感情失意而變態(tài)；有人因工作不順而失落……這些，都是一顆顆心因?yàn)槌�載、因?yàn)樾撵`的不和諧而走向毀滅的典型例子。

　　承載一份愛(ài)的重量，我們應(yīng)該付出同樣一份愛(ài)；承載一份競(jìng)爭(zhēng)的重量，我們應(yīng)該勇往直前去接受挑戰(zhàn)；承載一份挫折的重量，我們可以付出同樣重量的決心和汗水……只有這樣，我們的心靈才會(huì)永不超載，永遠(yuǎn)和諧。

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