中考網(wǎng)整理了關(guān)于7個(gè)拉低成績(jī)的壞習(xí)慣，希望對(duì)同學(xué)們有所幫助，僅供參考。

　　事實(shí)上，孩子的天性都是一樣的，沒(méi)有哪個(gè)孩子天生不適合學(xué)習(xí)。倘若一直在學(xué)，成績(jī)卻提不上去，很大可能是由于后天的學(xué)習(xí)習(xí)慣不對(duì)。

　　01 聽(tīng)課不認(rèn)真，可不是小事

　　孩子的學(xué)習(xí)主要是在課堂上，課堂學(xué)習(xí)效率低，勢(shì)必影響成績(jī)。而孩子又處在大腦極其活躍，好奇心特別重，很容易分心走神的一個(gè)年紀(jì)，所以很容易在聽(tīng)課的時(shí)候開(kāi)小差。課上錯(cuò)過(guò)的知識(shí)點(diǎn)，要在課下花更多時(shí)間去理解。

　　建議家長(zhǎng)們這樣幫助孩子：

　　(1)試著教育和幫助孩子不要一心二用，在同一時(shí)間只做一件事。

　　(2)幫助孩子制定學(xué)習(xí)計(jì)劃和目標(biāo)，讓他有計(jì)劃地去展開(kāi)學(xué)習(xí)，每完成一個(gè)目標(biāo)都會(huì)獲得一次榮譽(yù)感和自信。

　　(3)在孩子寫(xiě)作業(yè)的時(shí)候，盡量不要在他周圍放與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的東西，不僅如此，和學(xué)習(xí)有關(guān)而與當(dāng)下學(xué)習(xí)內(nèi)容無(wú)關(guān)的也別放。

　　比如學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的時(shí)候，不要放語(yǔ)文的東西。一方面不要分散他的注意力，另一方面不要給孩子別的壓力。

　　(4)我們每個(gè)人的注意力都不可能一直集中，孩子在學(xué)習(xí)的時(shí)候也會(huì)出現(xiàn)思維停滯的狀況，這個(gè)時(shí)候別逼迫他，要讓他休息，或者切換其他科目。如果不是試卷考試練習(xí)，建議孩子在家里的學(xué)習(xí)，每1小時(shí)要休息10分鐘左右。

　　(5)有了好的身體才有一切。這句話我們都知道，可是并不一定真的執(zhí)行。要注意讓孩子多鍛煉身體，勞逸結(jié)合，身體好了，精神才會(huì)好，注意力才能更好地集中。

　　(6)學(xué)習(xí)要循序漸進(jìn)，不要著急。要從簡(jiǎn)單到難，慢慢解決問(wèn)題，幫助孩子建立學(xué)習(xí)的自信心和興趣。這樣學(xué)習(xí)起來(lái)才會(huì)相對(duì)輕松，才會(huì)長(zhǎng)久地喜歡學(xué)習(xí)。

　　02 沒(méi)有學(xué)習(xí)規(guī)劃，效率低下

　　我們大人都知道，不管工作還是生活中，有規(guī)劃才能更有效率，能提前避免很多不必要的麻煩。

　　可是孩子往往沒(méi)有主動(dòng)規(guī)劃的能力和想法，這就需要家長(zhǎng)來(lái)培養(yǎng)和幫助他。這一點(diǎn)不僅對(duì)學(xué)習(xí)有效，也會(huì)幫助他在其他方面變成一個(gè)更優(yōu)秀的人。

　　那些成績(jī)好的孩子普遍知道自己什么時(shí)間該做什么事，他們的學(xué)習(xí)更有針對(duì)性，所以學(xué)習(xí)計(jì)劃對(duì)孩子的成績(jī)是很重要的。

　　在這里提供給大家一個(gè)學(xué)習(xí)規(guī)劃的思路：學(xué)習(xí)計(jì)劃跟其他計(jì)劃一樣，要有一個(gè)系統(tǒng)。最好包括平日計(jì)劃、短期計(jì)劃和長(zhǎng)遠(yuǎn)計(jì)劃三個(gè)部分。

　　在制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的時(shí)候，我們應(yīng)該從長(zhǎng)遠(yuǎn)計(jì)劃開(kāi)始考慮，以孩子的升學(xué)目標(biāo)或整個(gè)學(xué)年的目標(biāo)為考量，比如小升初、中高、高考;稍微短點(diǎn)的可以以期末考試的成績(jī)提高多少，分?jǐn)?shù)達(dá)到多少等為目標(biāo)。

　　其次，把長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)拆分成短期計(jì)劃。比如中招考試的目標(biāo)是哪所學(xué)校，要去這個(gè)學(xué)校應(yīng)該最終達(dá)到多少成績(jī)，而每學(xué)期應(yīng)該提高多少，一點(diǎn)點(diǎn)的去接近和實(shí)現(xiàn)這個(gè)分?jǐn)?shù)。

　　有了這個(gè)短期計(jì)劃，就要放在平日去執(zhí)行了。比如找到哪幾科是弱項(xiàng)，哪些知識(shí)點(diǎn)是弱項(xiàng)，為了克服這些，要做哪些題去提高，從而分?jǐn)偟矫恳惶烊ネ瓿伞?br />
　　03 做題的時(shí)候，習(xí)慣翻閱資料

　　數(shù)學(xué)，忘了公式看一眼資料;英語(yǔ)，忘了語(yǔ)法看一眼資料……

　　總是要對(duì)著書(shū)上的知識(shí)點(diǎn)才能把題做出來(lái)，可是下次遇到同樣的問(wèn)題還是不會(huì)，不知不覺(jué)就養(yǎng)成了依賴資料的壞習(xí)慣。

　　這其實(shí)和開(kāi)卷考試是一個(gè)意思，解決的問(wèn)題都是一時(shí)的，而不是徹底的。

　　正確的方法應(yīng)該是把該記的知識(shí)點(diǎn)記在腦子里，這樣做起題來(lái)才會(huì)思路清晰。

　　當(dāng)然了，一開(kāi)始難免不能記住全部知識(shí)點(diǎn)，可以翻書(shū)，但要通過(guò)復(fù)習(xí)加深度知識(shí)點(diǎn)的記憶，逐漸做到“閉卷”答題。時(shí)間久了，自然會(huì)有進(jìn)步。

　　04 只顧埋頭做題，沒(méi)有自主思考

　　很多孩子會(huì)出現(xiàn)成績(jī)忽高忽低的現(xiàn)象，這就有點(diǎn)像“瞎貓撞上死耗子”，成績(jī)高的時(shí)候是因?yàn)榍∏捎龅搅俗约簳?huì)的題，而遇到不會(huì)的就不會(huì)融會(huì)貫通。

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