來源:網(wǎng)絡(luò)資源 2023-09-26 15:57:23
(一)學(xué)習(xí)伴成長
1.學(xué)習(xí)的特點
①學(xué)習(xí)不僅僅局限在學(xué)校
②學(xué)習(xí)表現(xiàn)為接受和掌握、現(xiàn)為探究、發(fā)現(xiàn)、體驗和感悟。
③學(xué)習(xí)需要自覺、主動的態(tài)度。
④學(xué)習(xí)伴隨我們成長,學(xué)習(xí)沒有終點,我們終生都在學(xué)習(xí)。
2.學(xué)習(xí)的意義(學(xué)習(xí)點亮生命)
①個人:讓我們能夠生存,擁有更充實的生活。
②個人:點亮我們心中的明燈,激發(fā)前進的動力;分享生命經(jīng)驗,獲得成長;增長知識,提高本領(lǐng)。
③社會:幫助他人,服務(wù)社會,為幸福生活奠基。
(二)學(xué)會學(xué)習(xí)
1.體味學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)中有快樂,學(xué)習(xí)中也有辛苦。
2.學(xué)會學(xué)習(xí)
①需要發(fā)現(xiàn)并保持對學(xué)習(xí)的興趣。
②需要掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法(合理安排學(xué)習(xí)時間、養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣、找尋適合自己的方法)。
③要善于運用不同的學(xué)習(xí)方式(探究學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、自主學(xué)習(xí)等)
3.在實踐中學(xué)習(xí)
①不僅要重視書本知識的學(xué)習(xí),而且要堅持在實踐中學(xué)習(xí)。
②要在生活和工作中學(xué)習(xí),主動服務(wù)社會。
③我們要重視實踐,積極參加社會調(diào)查、志愿服務(wù)、科學(xué)試驗等各類社會實踐活動。
④樹立終身學(xué)習(xí)的理念
4.正確對待學(xué)習(xí)壓力
①感受到學(xué)習(xí)壓力(如擔心、緊張、焦慮)是正常心理現(xiàn)象,要坦然面對。
②緩解考試壓力的方法
充分的準備是最重要的方法,可運用轉(zhuǎn)移注意力;保持身體放松;自我暗示;保持適度緊張等方法。
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