來(lái)源:網(wǎng)絡(luò)資源 2023-09-26 15:57:29
(一)認(rèn)識(shí)自己
1.正確認(rèn)識(shí)自己的意義
①可以促進(jìn)自我發(fā)展。
②可以促進(jìn)與他人的交往。
2.認(rèn)識(shí)自己的途徑
①?gòu)纳怼⑿睦、社?huì)等方面來(lái)認(rèn)識(shí)自己。
可以從身體特征和生理狀況來(lái)認(rèn)識(shí)自己、可以從個(gè)性心理特征來(lái)認(rèn)識(shí)自己、可以從在群體中的關(guān)系來(lái)認(rèn)識(shí)自己。
②通過(guò)自我評(píng)價(jià)來(lái)認(rèn)識(shí)自己:自我觀察和分析、與他人比較。
③通過(guò)他人評(píng)價(jià)認(rèn)識(shí)自己。
(二)做更好的自己
1.如何悅納自我
①接納自己
需要接納自己的全部;需要樂(lè)觀的心態(tài),更需要勇氣和智慧。
②欣賞自己
欣賞自己的獨(dú)特,欣賞自己的優(yōu)點(diǎn),欣賞自己的努力,欣賞自己為他人的奉獻(xiàn);善于向他人學(xué)習(xí)、與他人合作。
2.如何做更好的自己
①做更好的自己,就要揚(yáng)長(zhǎng)避短。
②做更好的自己,需要主動(dòng)改正缺點(diǎn)。
③做更好的自己,需要不斷激發(fā)自己的潛能。
④更好的自己,是在和他人共同生活的過(guò)程中不斷成長(zhǎng)的,更是在為他人為社會(huì)帶來(lái)福祉的過(guò)程中實(shí)現(xiàn)的。(實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值)
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