來源:網(wǎng)絡(luò)資源 2023-09-26 15:59:24
(一)青春的邀約
1.青春期的變化
2.成長的不僅僅是身體
3.青春期矛盾心理的調(diào)控
①參加集體活動,在集體的溫暖中放松自己。
②求助他人,學習化解煩惱的方法。
③通過培養(yǎng)興趣愛好轉(zhuǎn)移注意,接納和調(diào)適青春期的矛盾心理。
④學習自我調(diào)節(jié),成為自己的“心理保健醫(yī)生”。
4.怎樣度過青春期
①青春的探索需要自信。
②自強可以讓我們更自信;自強,讓青春奮進的步伐永不停息。
③增強自控力,磨礪堅強意志,抵制不良誘惑。
④有知恥之心,行已有恥。
⑤從點滴小事做起,向榜樣學習、汲取榜樣的力量,養(yǎng)成自我省察的習慣,“止于至善”。
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